Szerintem ismered azt az érzést, amikor egy hosszú nap után felállsz az asztaltól. Merev a derekad, beáll a nyakad, és mintha hirtelen éveket öregedtél volna. A tested egyszerűen "elhasználtnak" tűnik.
Mi történik?
Mi történik a testünkben a "statikus" munka során?
Székben ülve könnyű azt hinni, hogy a délutáni hátfájás vagy a fáradtság egyszerűen a munka természetes velejárója. Gyakran legyintünk rá, és azt mondjuk: majd a hétvégén kipihenjük. Amit viszont kevesebben vesznek észre, hogy a tartós ülés hatásai nem állnak meg a munkaidő végén.