Fájdalom nélkül
Képzeld el, hogy minden napodat tiszta fókusszal és végtelen energiával kezded.
Megszünik a testedben lévő feszültség, amely eddig elszívta a figyelmedet, így ezután legjobb teljesítményedre koncentrálhatsz.
Képzeld el, hogy a munkanapjaid már nem a kínzó hátfeszülésről vagy a délutáni tompaságról szólnak.
Segítek kioldani a fizikai blokkokat, amik gátolják a vérkeringést és a mentális élességet. A közös munka végére Te és a tested a leghatékonyabb állapotba kerültök.
Te is ebben a cipőben jársz?
Időnként érzed a fókuszt, de a folyamatos testi feszültség miatt nem tudod fenntartani?
Nehezen koncentrálsz a fontos feladatokra, mert a hátad vagy a nyakad folyamatosan eltereli a figyelmed?
Bizonytalan vagy abban, hogyan nyerhetnéd vissza a régi energiádat és vitalitásodat?
Már kipróbáltál egy csomó pihentető tippet, krémet vagy gyors megoldást, de a feszültség mindig visszatér?
Nem csak a tüneteket kezelem, hanem megszüntetem azokat a fizikai gátakat, amelyek eddig észrevétlenül szabotálták a hatékonyságodat.
Mit kapsz tőlem? – Eszközök a kezedbe a mindennapi csúcsteljesítményhez:
Olyan célzott gyakorlatokat kapsz, amelyek nem merülnek ki a sima nyújtásban. Ezek a mozdulatok a mélyizmokat és az idegrendszert célozzák, hogy valódi változást hozzanak.
Nem diétát adok, hanem egy rendszert. Megtanulod, hogyan étkezz úgy, hogy elkerüld a kajakómát, és az emésztésed ne elvegye, hanem támogassa a mentális energiáidat.
Olyan egyszerű, mégis tudományos alapokon nyugvó szokásokat tanítok, amik minimális időt igényelnek, de drasztikusan javítják az alvásod és a pihenésed minőségét.
Megerősítjük a tested azon pontjait, amelyek eddig gyengítettek. Egy stabilabb testtel sokkal tovább tudod fenntartani a fókuszt, anélkül, hogy a fáradtság idő előtt véget vetne a napodnak.
Feszültségmentes test:Megszűnik az energiarabló diszkomfort.
Maximális fókusz:Tisztább gondolatok, gyorsabb döntéshozatal.
Hosszú távú teljesítmény:Megelőzzük a kiégést és a fizikai elfáradást.
Ingyenes beszélgetés ahol kiderül mifel kell kiemelten foglalkoznod.
Foglalj időpontot időben. A foglalásod e-mailben igazolom vissza.
Hogyan néz ki a közös indulás?
Az első lépés egy 30 perces, teljesen ingyenes online konzultáció, ahol csak rád és a céljaidra figyelünk.
Feltérképezzük, pontosan mi okozza a feszültséget, és az milyen jellegű blokkot képez a testedben.
Megmutatom, mit tudsz tenni már ma, hogy enyhítsd a diszkomfortot és visszanyerj némi fókuszt.
Személyre szabott útmutató:Megnézzük, hogy az én módszereim közül melyik illeszkedik leginkább a te napi rutinodhoz és vállalkozói tempódhoz.
Időbeli ütemterv:Megbecsüljük, mennyi időre és milyen lépésekre lesz szükség ahhoz, hogy elérjük a leghatékonyabb állapotodat.